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大家都想瘦
可是老實說,我覺得還是要兼具
"健康"+"健美"
有些人~已經很瘦了~
還是說~我要更瘦
其實,我們怕胖也是怕健康出問題
但是,可以的話,
1.用健康的方法瘦,也要瘦的健康
2.知道自己的理想體重,若是已經是理想體重囉,就別太激進的減重
3.不只是瘦,還要健美,所以,用運動來輔助.雕塑體型也很重要喔!
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- Jul 01 Sun 2012 21:37
瘦~也要瘦得好看
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