邊吃邊瘦的小小兔

最近小孩放假

想到之前放暑假的時候

每天忙著跟孩子進進出出

也跟著吃吃喝喝~

一個不小心就會胖了起來

而且一旦累,就會想吃零食

在放假時,大家特別晚睡

就想吃消夜或是小點心(真是可怕的行為喔....)

那就更容易胖了...

因為每天忙著玩

心情一好,便不會特別忌口

一個暑假下來,胖個2-3公斤是跑不掉的...

小小兔看到連結的文章

也是愣了一下歐

其實,我周遭很多同事好友都有喝他們家的商品ㄝ

(才會團購去換到包包)

我仔細看看

應該是之前別家的商品吧!!

因為我喝得這家

配方都滿天然的...

我喝這麼久,都沒什麼不舒服的反應ㄝ!!

我買的這家商家就還滿ok的

成份交代的很清楚~

喝起來比較安心!

(For 小小p)

我之前陸陸續續試過一些減重的輔助食品

各家的配方都不太一樣

功效,訴求也不同

我覺得一定要看看自己的身體體質

去選擇

最好是可以先試用看看....

拿幾份sample先吃吃看

這是我現在在喝的...

好像有點點歪了~> <\\

抱歉~我不太會po!

之前和好友一起團購了修身堂的咖啡

後來,她們家送了一個好漂亮的水藍色包包

前陣子一直下雨

我天天揹

好看,又不怕弄濕弄髒

也很好搭配衣服喔!!

真是很棒!!

http://咖啡.減肥.tv/?p=1136

可以上它家網站看看喔!

暑假開始囉!

也要開始這次暑假的修身計畫!

現在要好好記錄自己一天吃吃喝喝的紀錄

希望開學前不會腫得太胖!

運動+飲食+輔助食品的綜合減重計畫

start~go!!

For Alin:

Alin你好~

現在美食當道,大家天天生活離不開吃

尤其是美食的誘惑

我自己也是美食一族

但是如果還要保持身型

就要有一點小tips

我的小tips就是香港鄭欣宜瘦身成功的修身堂咖啡

我周遭很多人都因此瘦下來了!

你可以上她們家官網看看,很不錯喔!

http://咖啡.減肥.tv/?OVRAW=%E4%BF%AE%E8%BA%AB%E5%92%96%E5%95%A1&OVKEY=%E4%BF%AE%E8%BA%AB%E5%A0%82%20%E5%92%96%E5%95%A1&OVMTC=advanced&OVADID=58489644541&OVKWID=767476792041&OVCAMPGID=2054946541&OVADGRPID=29426031929

之前靠修身堂咖啡

慢慢得從57漸漸減到52.4

有時候好朋友來就會稍微停喝一周

最近放假在家

又開始過著吃吃睡睡的生活

好像有點又要胖起來了

要再來訂修身堂咖啡來喝囉

我都買一個月份1499~

算起來,算是經濟實惠喔!

http://咖啡.減肥.tv/?OVRAW=%E4%BF%AE%E8%BA%AB%E5%92%96%E5%95%A1&OVKEY=%E4%BF%AE%E8%BA%AB%E5%A0%82%20%E5%92%96%E5%95%A1&OVMTC=advanced&OVADID=58489644541&OVKWID=767476792041&OVCAMPGID=2054946541&OVADGRPID=29426031929

和大家分享蔡大美女的瘦身觀念

她這樣的飲食比例很健康喔

她推廌的荷卡一份的熱量不高

之前我吃過,口感都滿好吃的

最近粽子吃太多,在加上忙碌...減肥的進度有點點落後

來試試看荷卡再搭配香港修身堂咖啡試試看....

http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/120627/59/1eac.html?pg=1

Dear 小coco

  我瞭解的你的想法

女生誰不愛甜點呢??

我也很愛喔!!

所以,我很推薦喝香港修身堂的修身咖啡

我覺得這款咖啡的阻斷脂肪效果很不錯~

讓我瘦得很輕鬆...

大家都想瘦

可是老實說,我覺得還是要兼具

"健康"+"健美"

有些人~已經很瘦了~

還是說~我要更瘦

其實,我們怕胖也是怕健康出問題

但是,可以的話,

1.用健康的方法瘦,也要瘦的健康

2.知道自己的理想體重,若是已經是理想體重囉,就別太激進的減重

3.不只是瘦,還要健美,所以,用運動來輔助.雕塑體型也很重要喔!